運動後30分~3時間の脳は “超集中状態”! 1日たった4分で集中力を高める方法

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運動後30分~3時間の脳は “超集中状態”! 1日たった4分で集中力を高める方法|Kazuhiro Mouri/毛利 和裕|note
「子どもに集中力がなくて困っている」「授業参観で、うちの子だけキョロキョロしていた」など、お子さまの集中力が気になっている親御さんは少なくないでしょう。 首都圏トップクラスの難関校合格率を誇る進学塾VAMOS代表・富永雄輔氏も、「いまの子どもたちの集中力は、かつての子どもより低下している」と指摘しています。 では...

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