初心者も上級者も味わえる「丹沢」登山のすヽめ

先日神奈川県に位置する「丹沢」と言う山を登りました。

「塔ノ岳」の山頂から見える景色は格別で。
天候も良く、富士山もしっかりと輪郭を表していました。

今日はそんな「丹沢」登山の魅力をお伝えできればなと思います。

• 「丹沢」ってどんな山？
• 「初心者」でもオススメのコースは？
• 持っておくと良い便利グッズとは？

登山初心者の方でも十分に楽しめる山だと思います。
僕が登った日には、老夫婦をはじめ若いカップルや子供連れのファミリーまで幅広く楽しんでいましたよ。
ぜひ大人の遊びに１つ体験してみてはいかがでしょうか？

神奈川県に位置する「丹沢」とは？

画像出典：https://rarea.events/

神奈川県にある丹沢は、関東山地の一部であり、相模湾に面した山岳地帯です。
丹沢山地とも呼ばれ、多様な自然や動植物が生息しています。

大倉登山口から登るコースは、最も多くの丹沢山登山者が利用するメインルート。
大倉登山口から大倉尾根、塔ノ岳を縦走して丹沢山にたどり着く一直線のルートで、同じような尾根登りが続くので「バカ尾根」とも言われます。

登山道は整備され歩きやすく、尾根から丹沢や富士山の眺めを楽しむことができるのも特徴です。
最もポピュラーなルートですが、そのわりに移動距離が長く、8時間以上の行動時間が予想されます。
下山時刻を考慮して、登り始めを設定しましょう。

ちなみに、塔ノ岳ルートといって。
丹沢の手前の塔ノ岳をゴールに往復するルートもあります。

画像出典：https://yamap.com/magazine

表尾根縦走ルート｜鎖場など「本格登山の楽しさ」を味わえる！

画像出典：http://ad-giga.com/

登山初心者にオススメ！あると便利なグッズ

画像出典：https://www.descente.co.jp

僕も初めて登る際は、登山経験者にどう行ったものが必要か？
事前に聞いてから準備しました。

ここでは、最低限これは持っていた方が良いグッズをいくつかご紹介致します。
登山の際に参考にしてみてください♩

トレッキングシューズ

トレキングシューズは登山する上で必須だと思います。
ランニングシューズでも行けたりはするかもしれませんが。
本格的な山を登る際は、絶対にトレッキングシューズがあった方が良いです。

登山を快適に楽しむために大切なことは、疲れが軽減できて、安全に歩けるシューズを選ぶこと。
スニーカーとトレッキングシューズでは、「ソールの剛性」「足首のサポート力」に大きな違いがあり、山を歩いたときの疲れ方にも差があります。

ここでは沢山ある中で厳選して１つご紹介します。

登山初心者でも使いやすいように設計された、キャラバンの代表的なモデル「C1_02S」。
グリップ力抜群のキャラバントレックソールを搭載し、さらに、インソールクッションシステムで着地時の衝撃を吸収。
指先まわりはゆったりと、足首の動作を妨げないようアキレス腱部分は浅めにカットするなど、細部にまでこだわった設計。
低山から富士山まで幅広く活用できる、優秀なモデルです。

レインウェア

これは持って行った方が良いです。
登山中に突然雨が強くなったり、気温が低くなったりします。
レインウェアは、雨風を凌ぐ以外にも防寒対策としても活用できます。

「山の天気は変わりやすい」とよく聞きませんか？

そんな時、レインウェアがなければ、雨に濡れ、体温を奪われ、最悪、低体温症、そして遭難……。
気温が低い山では、真夏でも起こり得る怖いトラブルです。
だからこそ、登山では、レインウェアは必須なのです。

細かいのを含めるとキリがないので、今回もおすすめを１つご紹介いたします。

トレッキング系では、「モンベル」というブランドが１番定番です。
長年数多くの登山家に愛されております。

その中でもモンベルのレインウェアの代表格なのがストームクルーザー 。
性能、軽量＆コンパクト性、使い勝手など、うまくバランスを取ったモデルです。
モンベルの代表的なレインウェアでもあり、どれを買えばいいか迷ったらコレで間違いありません。

しかしながら少しお高いです。
もう少し安く抑えるなら。

コロンビアのシンプソンサンクチュアリ II も良いです。

初心者におすすめの上下セット。
ジャケットとパンツがセットになっているので、別々に選ぶ必要がなく、初心者でも安心して購入できます。
基本的な防水透湿性能は押さえているうえに、換気ポケットなど、登山で便利な機能も充実。

バックパック

登山用のバックパックは必須ですね。
普段遣いで使用しているバックと全く作りが違います。

登山用には街用にはない機能がたくさんついており、体への負担を軽減。
選ぶバックパックによって、登山中の快適さが全然違います。
だからこそ正しい選び方を理解して、自分の体に合ったものを選ぶことが重要です。
日帰り登山にぴったりのサイズから泊まりで使える大容量まで様々な種類がございます。

山小屋で一泊するのか？
日帰りで楽しむのか？で容量は変わってきますが。
ここでは初心者向けに日帰り向けのバックパックをご紹介いたします。

登山家向けに信頼ある製品を提供し続けてきたフランス生まれのミレー。
サースフェーは、日本との共同開発で日本の環境や日本人の体型に合わせて作られており、フィット感は抜群です。
背面長はS/Mの2サイズ。
型番に「LD」と付くレディースモデルも展開。

ちなみに１泊して登るようなら、50ℓ〜のボックパックを選ぶと良いです。
何かと持ち歩く物が増えますから。

あれば便利なレインカバー

登山用のザックと同じくらい、準備を忘れてはいけないのがザックのレインカバー。
もともとザックについてるモデルも数多く発売されていますが、レインカバーが付属していないザックをお持ちなら確実に一緒に揃えておきましょう！

でも、一見レインカバーって『必須装備』ではないように思ってしまいませんか？
「日帰りだし、そんなに標高の高い山じゃないし…」「今日は絶対晴れだからいらないよね？」と考えてしまいがち。
でも、標高が低くても高くても、私たちが行くところは山です。

山はその形状から、湿った空気が頂上に向けて集まり雲を作ります（上昇気流）。
特にいくつもの山がつらなったところでは、地形が複雑なため上昇気流・下降気流を何度も繰り返す傾向にあるのです。こ
れが、山で雨が降ったり止んだりコロコロ天気が変わる仕組みです。
山の天気は平地のものとは違います！

さらに、縫い目に防水のシーム処理がされているモデルを覗いて、ほとんどの登山用ザックは防水ではありません。
「生地が丈夫なナイロンだから、小雨くらいなら平気じゃん！」という方、確かにそれも一理あります。

しかし、そもそも生地が防水ではないので少しの間雨に打たれると、中に滲みます。
また、みなさんはバックパックにこまめに撥水処理をしていますか？
表面の撥水機能が落ちた生地は、すぐに水が滲みますよ！
そうなると、中の物が濡れるのも時間の問題です。
今まで突然雨に降られてこなかった人はピンとこないかもしれません。
しかし、山と呼ばれている場所へ行く以上は天気が急変する可能性は十分にあります。
そんな時に限って「持ってきてない！」というのはちょっとナンセンス。
自分が使っているザックに合うレインカバーをしっかり準備しておきましょう。

現在はくもり、雨が降るか降らないか微妙…そんな時、登山を決行する人も少なくありません。
そうであれば余計に必要です。
また、「梅雨時期も天気次第で山に行きたい」「標高の高い山に行きたい」「数日かけて縦走したい」そんな人はもちろん、言うまでもなく必須アイテムです！

背面ベルトとフックで固定するタイプ。
こちらは30デニールの超軽量なコーデュラナイロンを採用しています。
非常にコンパクトになるのが魅力のアイテム。

まとめ

画像出典：一般社団法人 秦野市観光協会

本日は以下について解説致しました。

少しでも「丹沢」の魅力が伝わったでしょうか？
普段都会で過ごしていると、自然豊かな深林の世界にいるだけで癒されます。

そして水道水が美味しいんです。
普通に蛇口から出る水が都会で飲む水道水とは違った味があります。

普段あまり運動しない人も、まずは大山から挑戦してみてはいかがでしょうか？

本日も最後までお読み頂き誠にありがとうございます。

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