30代女子旅におすすめ！テンション上がる宿10選

おはようございます。モウリです

👭 毎日頑張る自分へのご褒美、女友達との最高の時間を

「最近、友達とゆっくり話せてないな…」

仕事が忙しくて、気づけば毎日があっという間に過ぎていく。

30代になると、責任ある仕事を任されて、プライベートの時間もなかなか取れない。

そんなあなたにこそ、女子旅をおすすめしたいんです。

✨ 気兼ねなくおしゃべりできる時間
✨ インスタ映えする写真を撮り合って
✨ 美味しい料理を一緒に楽しんで
✨ スパで癒されて、また明日から頑張れる

20代の頃とは違う、質重視の大人の女子旅。

この記事では、

✅ 30代に女子旅がおすすめの理由
✅ 女子旅向けの宿の選び方
✅ テンション上がる宿10選
✅ 女子旅を成功させるコツ
✅ お得に予約する裏ワザ

を、わかりやすくご紹介します。

頑張っている自分と友達へのご褒美として、最高の女子旅を計画しましょう！💕

💪 なぜ30代に女子旅がおすすめなのか？
📋 女子旅向けの宿の選び方【5つのポイント】
🏨 【厳選】テンション上がる宿10選
📊 一目でわかる！宿比較表
1. 【総合比較表】
2. 【目的別おすすめ】
💡 女子旅を成功させる5つのコツ
💰 お得に予約する裏ワザ【4選】
🎒 持っていくと便利なもの（女子旅編）
🎊 まとめ: 30代だからこそ、女子旅を楽しもう
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💕 素敵な女子旅になりますように
1. ✨ 楽しい女子旅を！

💪 なぜ30代に女子旅がおすすめなのか？

理由1: 仕事のストレスを発散できる

30代は、キャリアの中でも責任ある立場になる年代。

20代の頃	30代の今
上司の指示で動く	自分で判断・決定する
責任は軽め	プレッシャーが大きい
失敗しても許される	ミスが許されにくい

だからこそ、日頃のストレスを発散する時間が必要なんです。

仲の良い友達と、笑い合って、おしゃべりして、美味しいものを食べる。

それだけで、心が軽くなるんです。

理由2: 友人との貴重な時間を大切にできる

30代になると、友達との予定を合わせるのも大変ですよね。

結婚する友達
出産する友達
転職で忙しい友達
遠方に引っ越す友達

会いたいと思った時に、気軽に会えなくなる。

だからこそ、今、この瞬間の女子旅が貴重なんです。

いつでも会えると思っていたら、あっという間に時間は過ぎていきます。

「また今度ね」が「また今度」にならないうちに、女子旅を計画しましょう。

理由3: 20代とは違う「質」重視の旅ができる

20代の女子旅と、30代の女子旅は違います。

20代の女子旅	30代の女子旅
とにかく安く	多少高くても質重視
ドミトリーもOK	個室でゆっくり
夜中まで遊ぶ	適度に休む
体力勝負	快適さ重視

30代だからこそ楽しめる、大人の女子旅。

居心地の良い部屋、美味しい料理、スパでのリラックスタイム。

そういった**「質」にこだわった旅**ができるのが、30代の特権です。

理由4: 自分への投資として価値がある

女子旅は、単なる遊びじゃありません。

それは「自己投資」です。

🔹 リフレッシュして、仕事のパフォーマンスが上がる
🔹 友達との会話で、新しい気づきがある
🔹 心の健康を維持できる
🔹 明日からまた頑張る活力になる

頑張っている自分へのご褒美として、女子旅を選んでみませんか？

📋 女子旅向けの宿の選び方【5つのポイント】

女子旅を成功させるには、宿選びが8割！

ここでは、失敗しない宿選びのポイントをご紹介します。

✨ ポイント1: インスタ映えスポットがある

女子旅の楽しみの一つは、写真を撮り合うこと！

映える要素	具体例
建物・インテリア	おしゃれなロビー、アートな空間
景色	海、夜景、庭園
料理	盛り付けが美しい、カラフル
特別な空間	プール、屋上テラス

「この写真、インスタに載せたい！」

そう思える宿なら、思い出も写真も最高になります。

🧖 ポイント2: スパ・エステ施設がある

女子旅なら、美容にも投資したい！

チェックすべき施設

✅ スパ・エステ: マッサージ、フェイシャル
✅ サウナ: 整う体験、美肌効果
✅ 温泉: 美人の湯、露天風呂
✅ プール: リゾート気分
✅ ヨガスタジオ: 朝ヨガで心身リフレッシュ

日頃頑張っている自分へのご褒美として、スパやエステは最高です。

友達とおしゃべりしながら、マッサージを受ける時間も素敵ですよね。

🍽️ ポイント3: 料理の見た目と美味しさ

女子は、目でも楽しみたい！

映える料理の条件

🔹 盛り付けが美しい: お皿の上がアート
🔹 カラフル: 野菜や果物の色鮮やかさ
🔹 特別感: 地元食材、シェフのこだわり
🔹 アフタヌーンティー: スイーツ好きには最高

「美味しい！」だけじゃなく、「可愛い！」も大事。

写真を撮って、食べて、感動して。

そんな体験ができる宿を選びましょう。

💬 ポイント4: おしゃべりできる空間

女子旅の醍醐味は、とにかくおしゃべり！

空間	メリット
部屋食	時間を気にせず話せる
個室レストラン	周りを気にしなくてOK
ラウンジ	お酒を飲みながら
客室テラス	景色を見ながら
バー	大人の雰囲気で

🚃 ポイント5: アクセスの良さ

30代は忙しい。移動時間は最小限に！

理想的なアクセス

✅ 都心から2〜3時間以内
✅ 主要駅から送迎バスあり
✅ 空港から近い（遠方の場合）
✅ 荷物が多くても大丈夫

金曜の仕事終わりに出発して、日曜の夜には帰宅。

そんな週末女子旅ができる距離感がベストです。

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🏨 【厳選】テンション上がる宿10選

それでは、30代女子が絶対にテンション上がる宿を10軒ご紹介します！

すべて実在する宿で、女子旅に最適な場所ばかりです。

📍 【ラグジュアリー系】非日常の高級体験

1️⃣ 【東京・目白】ホテル椿山荘東京

画像出典：ホテル椿山荘東京

🌳 都会のオアシス！広大な庭園と極上のおもてなし

✨ 女子ウケポイント

フォーブス・トラベルガイド8年連続4つ星獲得
広大な日本庭園（約2万坪）が美しい
**スパ「悠 YU, THE SPA」**で極上トリートメント
客室は全室45㎡以上のゆったり空間

📸 インスタ映えスポット

日本庭園: 四季折々の美しい風景
三重塔: 歴史ある建造物
ロビー: エレガントな空間
客室: ガーデンビューまたはシティビュー

💰 料金目安

1人あたり: 25,000円〜50,000円（2〜3名1室）

🚃 アクセス

JR目白駅から無料シャトルバスで約10分
東京メトロ有楽町線江戸川橋駅から徒歩10分
池袋駅から車で約10分

👥 こんな女子グループにおすすめ

自然が好き
ラグジュアリー体験したい
スパでリラックスしたい
都心で非日常を味わいたい

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2️⃣ 【神戸】ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド

画像出典：楽天トラベル

🌊 全室オーシャンビュー！神戸の夜景を独占

✨ 女子ウケポイント

全70室すべてオーシャンビュー
テラスジャグジー付き客室あり
スパ「ラ・ベルヴィ」で極上トリートメント
神戸の夜景が美しい

📸 インスタ映えスポット

テラスからの夜景: 神戸ポートタワー
ジャグジー: ラグジュアリー感
ディナー: 盛り付けが美しい
ロビー: エレガントな空間

💰 料金目安

1人あたり: 30,000円〜60,000円（2名1室）

🚃 アクセス

JR神戸駅から徒歩10分
三宮駅から車で5分

👥 こんな女子グループにおすすめ

海が好き
夜景が見たい
スパでリラックスしたい
ラグジュアリー志向

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📍 【リゾート系】開放的でリラックス

3️⃣ 【沖縄・宮古島】シギラベイサイドスイートアラマンダ

画像出典：楽天トラベル

🏝️ 宮古ブルーの海！南国リゾートで女子旅

✨ 女子ウケポイント

エメラルドグリーンの海が目の前
プール、ビーチが充実
シギラ黄金温泉で温泉も楽しめる
スパ・エステ施設あり

📸 インスタ映えスポット

プール: インフィニティプールと海
ビーチ: 宮古ブルーの海
サンセット: 夕日が美しい
客室テラス: 海をバックに

💰 料金目安

1人あたり: 25,000円〜50,000円（2〜3名1室）

✈️ アクセス

宮古空港から車で約15分
無料送迎あり

👥 こんな女子グループにおすすめ

海が大好き
南国リゾート気分を味わいたい
マリンアクティビティも楽しみたい
のんびり過ごしたい

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4️⃣ 【沖縄・恩納村】ハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄

画像出典：一休.com

🌴 島全体がリゾート！インフィニティプールが最高

✨ 女子ウケポイント

インフィニティプールが絶景
島全体がリゾート、プライベート感
スパ「イゾラ」で極上トリートメント
ビーチアクティビティ充実

📸 インスタ映えスポット

インフィニティプール: 海と一体化
ビーチ: エメラルドグリーンの海
客室バルコニー: オーシャンビュー
サンセットテラス: 夕焼け

💰 料金目安

1人あたり: 30,000円〜70,000円（2名1室）

✈️ アクセス

那覇空港から車で約60分
無料送迎バスあり

👥 こんな女子グループにおすすめ

リゾート感重視
プールで遊びたい
ラグジュアリーな体験
アクティブに過ごしたい

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📍 【インスタ映え系】写真映え抜群

5️⃣ 【東京・銀座】アロフト東京銀座

画像出典：じゃらん

🎨 カラフルでポップ！アートホテルで女子旅

✨ 女子ウケポイント

カラフルでポップなデザイン
ルーフトップバー「The WAREHOUSE」
DJブースがあるロビー
銀座の中心、買い物にも便利

📸 インスタ映えスポット

ロビー: カラフルなソファ、アート
ルーフトップバー: 東京の夜景
客室: ポップなデザイン
エレベーターホール: フォトジェニック

💰 料金目安

1人あたり: 10,000円〜20,000円（2〜3名1室）

🚃 アクセス

東京メトロ銀座駅から徒歩3分
JR新橋駅から徒歩7分

👥 こんな女子グループにおすすめ

カラフルな写真が撮りたい
銀座で買い物も楽しみたい
バーでお酒を飲みたい
コスパ重視

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6️⃣ 【京都・五条】sequence KYOTO GOJO

画像出典：楽天トラベル

🎬 プロジェクター付き！映画も楽しめるホテル

✨ 女子ウケポイント

全室にプロジェクター完備
プライベートサウナ付き客室あり
キッチン付きで自炊も可能
京都観光にも便利

📸 インスタ映えスポット

客室: プロジェクター、おしゃれ空間
サウナルーム: プライベートサウナ
キッチン: 料理シーン
ベッドルーム: シンプルモダン

💰 料金目安

1人あたり: 8,000円〜15,000円（3〜4名1室）

🚃 アクセス

京都駅から徒歩15分
五条駅から徒歩5分

👥 こんな女子グループにおすすめ

映画好き
サウナ好き
自炊も楽しみたい
コスパ重視

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7️⃣ 【東京・汐留】パークホテル東京

画像出典：一休.com

🖼️ 客室そのものがアート！31室すべて異なるデザイン

✨ 女子ウケポイント

31室すべてが異なるアート作品
壁や天井いっぱいのアート
25階アトリウムからの東京タワービュー
毎回違う部屋に泊まれる楽しみ

📸 インスタ映えスポット

アーティストルーム: 各部屋が個性的
25階アトリウム: 東京タワー
廊下: アート作品
客室の壁画: 圧巻の迫力

💰 料金目安

1人あたり: 12,000円〜25,000円（2〜3名1室・朝食付き）
※アーティストルームは追加料金あり

🚃 アクセス

ゆりかもめ汐留駅直結
JR新橋駅から徒歩7分

👥 こんな女子グループにおすすめ

アート好き
個性的な写真が撮りたい
毎回違う体験がしたい
都心アクセス重視

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📍 【温泉・美容系】美肌とリラクゼーション

8️⃣ 【長野・渋温泉】春蘭の宿さかえや

画像出典：一休.com

♨️ 貸切サウナ&9つの外湯巡り！温泉三昧の女子旅

✨ 女子ウケポイント

**貸切サウナ「ねこちゃん」**が人気
渋温泉の9つの外湯巡りができる
色浴衣レンタル無料
温泉街の風情ある雰囲気

📸 インスタ映えスポット

色浴衣: 温泉街をバックに
貸切サウナ: おしゃれな空間
温泉街: レトロな雰囲気
外湯: 風情ある外観

💰 料金目安

1人あたり: 15,000円〜25,000円（2〜3名1室・2食付き）

🚃 アクセス

長野駅から電車+バスで約45分
湯田中駅からバスで10分

👥 こんな女子グループにおすすめ

温泉好き
サウナ好き
温泉街散策を楽しみたい
和の雰囲気が好き

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9️⃣ 【静岡・熱海】ATAMI せかいえ

画像出典：一休.com

🌊 全室オーシャンビュー&温泉！海を独占する贅沢

✨ 女子ウケポイント

全室オーシャンビュー
客室に温泉（展望風呂）
熱海の海を一望
熱海駅から送迎あり

📸 インスタ映えスポット

客室温泉: 海をバックに
テラス: オーシャンビュー
朝食: 海を眺めながら
サンセット: 夕日が美しい

💰 料金目安

1人あたり: 20,000円〜40,000円（2名1室・2食付き）

🚃 アクセス

JR熱海駅から送迎バスで約10分
東京駅から新幹線で約50分

👥 こんな女子グループにおすすめ

海が好き
温泉重視
プライベート空間でゆっくり
アクセスの良さ重視

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📍 【個性派】ここにしかない体験

🔟 【福岡・天神】THE BASICS FUKUOKA

画像出典：一休.com

📚 まるで美女と野獣！42mの吹き抜けに5,000冊の本

✨ 女子ウケポイント

高さ約42mの吹き抜けロビーが圧巻
高さ約8mの書架に5,000冊の蔵書
まるで「美女と野獣」の図書館
天神駅から徒歩5分の好立地

📸 インスタ映えスポット

吹き抜けロビー: 圧巻の書架
螺旋階段: 下から見上げるアングル
読書スペース: 本に囲まれて
朝食ボックス: おしゃれな朝食

💰 料金目安

1人あたり: 7,500円〜15,000円（2〜3名1室・朝食付き）

🚃 アクセス

福岡市地下鉄天神駅から徒歩5分
博多駅から地下鉄で10分

👥 こんな女子グループにおすすめ

本が好き
非日常的な空間を体験したい
SNS映え重視
コスパも重視

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📊 一目でわかる！宿比較表

自分たちにぴったりの宿を見つけるための比較表です。

【総合比較表】

宿名	エリア	タイプ	映え度	スパ	料金目安	アクセス
ホテル椿山荘東京	東京	ラグジュアリー	⭐⭐⭐⭐⭐	◎	2.5〜5万円	⭐⭐⭐⭐
ラ・スイート神戸	神戸	ラグジュアリー	⭐⭐⭐⭐⭐	◎	3〜6万円	⭐⭐⭐⭐
アラマンダ	宮古島	リゾート	⭐⭐⭐⭐⭐	○	2.5〜5万円	⭐⭐⭐
ハイアット瀬良垣	沖縄	リゾート	⭐⭐⭐⭐⭐	◎	3〜7万円	⭐⭐⭐
アロフト銀座	東京	インスタ映え	⭐⭐⭐⭐	×	1〜2万円	⭐⭐⭐⭐⭐
sequence京都	京都	インスタ映え	⭐⭐⭐⭐	◎	0.8〜1.5万円	⭐⭐⭐⭐
パークホテル東京	東京	インスタ映え	⭐⭐⭐⭐⭐	×	1.2〜2.5万円	⭐⭐⭐⭐⭐
さかえや	長野	温泉・美容	⭐⭐⭐⭐	◎	1.5〜2.5万円	⭐⭐⭐
せかいえ	熱海	温泉・美容	⭐⭐⭐⭐	○	2〜4万円	⭐⭐⭐⭐⭐
THE BASICS	福岡	個性派	⭐⭐⭐⭐⭐	×	0.75〜1.5万円	⭐⭐⭐⭐⭐

【目的別おすすめ】

📸 とにかく映え度重視なら

1位: THE BASICS FUKUOKA – 美女と野獣の図書館
2位: パークホテル東京 – アーティストルーム
3位: ホテル椿山荘東京 – 日本庭園

💰 コスパ重視なら

1位: THE BASICS FUKUOKA – 7,500円〜でこのクオリティ
2位: sequence KYOTO GOJO – 8,000円〜でサウナ付き
3位: アロフト東京銀座 – 10,000円〜で銀座ステイ

🧖 スパ・美容重視なら

1位: ラ・スイート神戸 – 極上スパ
2位: ホテル椿山荘東京 – フォーブス8年連続4つ星のスパ
3位: ハイアット瀬良垣 – リゾートスパ

🌊 海が見たいなら

1位: ラ・スイート神戸 – 全室オーシャンビュー
2位: ハイアット瀬良垣 – 沖縄の海
3位: アラマンダ – 宮古ブルー

🚃 アクセス重視なら

1位: パークホテル東京 – 汐留駅直結
2位: アロフト東京銀座 – 銀座駅徒歩3分
3位: ホテル椿山荘東京 – 目白駅から無料シャトルバス

🔗 目的別に探すなら

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💡 女子旅を成功させる5つのコツ

せっかくの女子旅、失敗したくないですよね。

ここでは、女子旅を成功させるコツをご紹介します！

コツ1: 事前に希望をシェアする

女子旅の失敗原因No.1は「すれ違い」

事前に確認すべきこと

✅ 予算: 1人いくらまで出せる？
✅ やりたいこと: ゆっくり？アクティブ？
✅ 行きたい場所: 温泉？海？都会？
✅ 譲れないポイント: インスタ映え？スパ？

LINEグループで事前に話し合っておくと、スムーズです。

「全部お任せ」という人がいても、最低限の希望は聞いておきましょう。

コツ2: スケジュールは余裕を持って

詰め込みすぎは禁物！

理想的なスケジュール

📅 1日目

14:00 現地到着
15:00 チェックイン、部屋でおしゃべり
17:00 温泉・スパ
18:00 夕食
20:00 部屋でゆっくり
22:00 バーやラウンジ（希望者のみ）

📅 2日目

8:00 朝食
10:00 チェックアウト
10:30 周辺観光・ショッピング
13:00 ランチ
15:00 帰路へ

💡 ポイント:

移動時間は余裕を持って
自由時間も作る
疲れたら休む

コツ3: 写真撮影は交代で

全員が写る写真を残そう！

撮影のコツ

✅ タイマー機能: スマホの10秒タイマー
✅ 三脚: 小型三脚があると便利
✅ スタッフに頼む: チェックイン時に一声
✅ 順番に撮る: 撮影係を交代で

「私だけ写真がない…」を防ぎましょう！

コツ4: お土産は事前リサーチ

帰る直前に慌てないために

リサーチ方法

🔹 宿の売店: チェックイン時にチェック
🔹 周辺のお店: Googleマップで検索
🔹 通販: 現地で買えなくても後から注文可能

💡 ワンポイント:

重いものは通販で後から購入
宿で発送サービスがあるか確認
職場用、家族用と分けて考える

コツ5: 荷物は最小限に

女子旅あるある: 荷物が多すぎ！

荷物を減らすコツ

✅ シェアできるものはシェア

ヘアアイロン、ドライヤー（宿にある）
化粧品（小分けにする）
充電器（タイプが同じなら共有）

✅ 宿のアメニティを活用

シャンプー、コンディショナー
歯ブラシ、パジャマ
タオル

✅ 圧縮袋を使う

衣類はコンパクトに
帰りのお土産スペースも確保

💰 お得に予約する裏ワザ【4選】

女子旅をもっとお得に楽しむための裏ワザをご紹介！

裏ワザ1: 早期予約で女子会割

早く予約すればするほど、お得になる！

予約時期	割引率	特典
3ヶ月前	最大30%OFF	部屋選び放題
2ヶ月前	最大20%OFF	まだ選べる
1ヶ月前	最大10%OFF	限定的

グループプランや女子会プランなら、さらに特典が！

裏ワザ2: 平日利用で2〜3割安く

平日なら、週末より断然お得！

曜日	料金	混雑度
金曜	120%	混雑
土曜	150%	混雑
日曜	110%	やや混雑
月〜木曜	80%	空いてる

有給を1日使って、月曜や金曜に出発するのがおすすめ！

裏ワザ3: ポイント還元を最大化

予約サイトのポイントを賢く使う！

サイト別お得情報

予約サイト	お得な日	還元率	おすすめポイント
楽天トラベル	5と0のつく日	最大10%	楽天ポイント
じゃらん	リクルートカードの日	最大6%	Pontaポイント
Yahoo!トラベル	日曜日	最大5%	PayPayポイント